こんにちは！やまたく整骨院の山本です🙂

ここ最近、ぎっくり腰で来院される方がとても増えています⚠️

ぎっくり腰が増える今の時期に気をつけたいこと

寒さや冷え、長時間の同じ姿勢、急な動きなどで腰に負担がかかると、ちょっとしたきっかけでぎっくり腰を起こしやすくなります。

• 朝起き上がるとき
• 荷物を持ち上げたとき
• くしゃみ・咳をしたとき

など、日常の何気ない動作で「グキッ」となることも少なくありません。

「少し痛いかも…」そのサイン、見逃さないでください

「動けないほどではないから大丈夫」と我慢しているうちに、症状が強くなってしまう方もいらっしゃいます。

腰に違和感が出てきた段階でケアすることが、とても大切です。

やまたく整骨院では、お一人お一人の状態をしっかり確認し、体に負担をかけにくい施術で腰まわりの筋肉へアプローチしていきます。

つらくなる前のメンテナンスも歓迎です

ぎっくり腰を繰り返している方、最近腰が重だるい方、長時間同じ姿勢でお仕事をされている方は、悪化する前のメンテナンスがおすすめです。

気になる症状がある方は、ぜひ一度やまたく整骨院へご相談ください🙂

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