梅雨入りして暑さも増してきましたね💦

むらかみダンスアカデミーでは、年齢や経験に関係なくどなたでも受講できるストレッチのクラスがあります。

ストレッチといっても柔軟体操ということではなく、バレエの音楽に合わせて動きながら伸ばすバレエストレッチです。
心地良いピアノ音楽でゆっくり、指先からつま先まで全身が伸びていきます。

身体を伸ばす、動かすことで、ダイエット効果も期待できますね！
動かさない身体はどんどん動かなくなってしまい、そして動きたくなくなってしまう悪循環が生まれます。という私自身の日々の経験です💦

動きやすい身体作り始めませんか？

ゆったりゆっくりストレッチに加えて、時にはリズミカルに、時には振付けなどで気分転換したり、音でも脳と身体に刺激を与えて楽しめます♪

まいぷれ見たで入会金無料
無期限チケット制
1枚1,000円　5枚、10枚綴りで割引きあり
ビジター　現金1,200円
体験は2回まで無料です

土曜日　夜7時〜
変更の場合がありますのでお問合せください。
会員登録後は毎月LINEでのお知らせになります。

子どもモダンダンス、モダンバレエクラスも随時募集中です♪