最近、朝晩の気温もぐんと下がり、筋肉が収縮し血流が悪くなり、身体の不調が出やすい時期です。
腰痛、肩こりなどは寒さからの筋肉の収縮が原因かもしれません。

小さな身体の歪みを放置すると、どんどん歪みそこで固まってしまうため、お身体のメンテナンスとしてコリや歪みを解消しましょう。

姿勢改善すると、背筋だけではなく、胸筋やフェイスラインなど身体全体の歪みも整っていきます。
若々しく健康な身体を…。

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