熱中症対策は、

暑さに慣れることが重要‼︎

急に暑くなると熱中症が増えます。

理由はカラダが暑さに慣れてないから。

冬は熱を逃がさないカラダ

夏は熱を逃すカラダが必要です。

あなたのカラダは冬モードから

夏モードに変わってますか？

身体が硬い、血流が悪い、自律神経が乱れている人は要注意です⚠️

体温を逃す力が落ちている可能性があります😨

汗をかきにくい身体を整えることは

とても大切です😊

呼吸、血流、自律神経を整えて

熱中症にならない身体を準備しましょう

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