仕事終わり、買い物の帰り。
食事のことを考えていたら、
気づいたらARK FITの前に立っていた。

トレーニングと食事は切り離せない。
動いたから食べる。
食べるから、また動く。

何をすればいいかわからなければ、すぐ聞ける。
干渉されすぎることもない。

そして次に気がついたとき、
ARK FITを背にしていた。

トレーニングが、
いつの間にか生活の一部になっていた。