ハンマーストレングス

45°レッグプレス、導入。




このマシンが45°で作られているのには、理由があります。




45°という角度は、

脚で押す力と、重さが戻ってくる方向が

一番ズレにくい角度。




そのため、力が逃げず、

押した分だけ負荷が

太ももと尻にそのまま返ってきます。




膝だけでなく股関節も自然に使えるので、

前ももだけに偏らず、

脚全体をまとめて鍛えられるのも特徴です。




軌道が安定しているため、

高重量でもフォームが崩れにくく、

スクワットが苦手な人でも

脚をしっかり追い込めます。




ただ重いだけではありません。

効かせるための角度です。




ARK FIT

マシン、理由で選んでいます。