ゴールデンウィークも終わり、心身ともにお疲れモード突入の5月です。
新しい環境にも慣れてきて、楽しみも疲れも増す時期、身体を動かして気分をリフレッシュさせましょう！

運動することで気分も明るくなり、筋肉も骨も動いて身体老化の予防にもなります。
歩く、走るが苦手と思う方など、広い場所で身体を伸ばしてスッキリしませんか？

大人のバレエストレッチクラスでは年齢、経験不問、期限無しのチケット制で受講しやすいクラスとなっています。
土曜の夜、時間が空いたらふらりと動きに来てくださいね！