暑くても運動で汗を![村上市でダンス バレエの習いごと幼児もキッズも大人もどうぞ!]まだ朝晩は肌寒い日もありますが、これからどんどん暑くなりますね! 今年の夏も暑いと報道されていました。 熱中症にも気をつけたいですね。 汗をかくのもイヤで動きたくなくなりますが、動かずにかく汗と、運動で…2024/05/15
連休明け通常レッスンです[村上市でダンス バレエの習いごと幼児もキッズも大人もどうぞ!]ゴールデンウィークも終わり、心身ともにお疲れモード突入の5月です。 新しい環境にも慣れてきて、楽しみも疲れも増す時期、身体を動かして気分をリフレッシュさせましょう! 運動することで気分も明るくなり、筋肉…2024/05/08